，出自金庸小说。根据王重阳的《先天功》纲要而来，练到最后大关，必须熬过全身燥热之苦，打通全身所有几百个穴道，才真正练成“”，否则只是积存九阳内力，施展内力不能淋漓尽致，战斗后容易泄气过度致死，如觉远。练成神功后，内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出绝大攻击力；防御力无可匹敌，自动护体功能反弹外力攻击，成金刚不坏之躯；习者轻功身法胜过世上所有轻功精妙高手；更是疗伤圣典，百毒不侵，专门克破所有寒性和阴性内力。融会贯通武学至理，练成后天下武学附拾皆可用。

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